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「最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都」 讚美春天美景的詩句數不勝數，春暖花開、萬物復甦之際。 農民伯伯種地忙，大家都紛紛從家裡出動，出門踏青、遛彎的人不少。 ...新誠智慧健康配圖 在這裡需要提醒的是——春季也是皮膚病的高發季，因此，新誠智慧在此建議：皮膚敏感的人群，一定要做好防護，警惕皮膚過敏！ 接下來就讓新誠智慧帶大家好好聊聊，怎麼做好皮膚病預防及防護。 病毒感染性皮膚病：減少病毒感染 春季雖然天氣回暖，但是晝夜溫差依舊是很大的，很多朋友經常熱了脫衣、冷了添衣，來來回回。這樣一來是很容易引發感冒的，現在依舊是疫情防護的關鍵時期，此時發燒發熱對於大家都是非常危險的。且感冒之後導致身體免疫力降低，還會導致誘發病毒性皮膚病。如春季高發的：水痘、單純皰疹、帶狀皰疹等。 ...新誠智慧配圖 那麼該怎麼預防這種病毒性皮膚病呢？下面就讓新誠智慧來告訴你： 首先，我們要搞明白，這種病毒性感染皮膚病主要是由於自身免疫力下降，再加上身體過於勞累、外傷或者感冒等引起的。因此，針對這種皮膚病，咱們進行預防及防護的辦法就是： 多鍛鍊身體，保持每周運動量達到3-4次，每次不低於30分鐘。 多攝入富含維生素的食物，保證身體所需的各種營養物質得到補充。 出門帶上外套，以便冷熱交替時能夠及時增添衣物。 保證睡眠充足，注意工作、學習要勞逸結合。 過敏性皮膚病，務必做好護膚三部曲 春天萬物復甦，復甦的不僅僅是花草樹木，還有空氣中所漂浮著的粉塵、花粉。尤其是季節更替之際，咱們皮膚更加容易敏感，且春天皮膚的需水量也更大，很容易造成皮膚缺水引發乾燥、過敏等一系列皮膚問題。 春天出門踏青、賞花的朋友們也不少，皮膚乾燥缺水再加上紫外線的強光照射。更加容易導致我們皮膚出現過敏性感染。 那麼這種過敏性皮膚病又改如何預防及防護呢？新誠智慧繼續告訴防護方法： ... 預防皮炎主要是做好三點： 一是外出旅遊時少選擇花粉、柳絮、塵埃多的地方，過敏性皮炎患者的床單、被罩、衣物要常洗常換，日光性皮炎、多形日光疹患者外出時帶把傘； 二是保證充足睡眠和必要的鍛鍊，控制基礎疾病，保持心情舒暢，日光性皮炎與多形日光疹患者要少吃光敏性食物（野菜、泥螺等），或是吃了光敏性食物要少接觸紫外線； 三是皮炎長在臉面部位者要做好護膚三部曲。簡單來說就是清潔、保濕、防曬三步驟。 護膚三部曲 清潔是為了將臉上的粉塵、風沙、油漬等洗凈，但切勿過度清潔，尤其是過敏性皮炎患者，若過度清潔皮膚，會讓皮膚屏障受損，引起惡性循環； 保濕可以給肌膚補充營養的同時令肌膚持續保持滋潤，建議臉麵皮炎者選擇醫學護膚品（與常規化妝品不同，醫學護膚品具有常規化妝品的安全性的同時有一定的輔助治療作用），或者儘可能選用簡單的產品，不要選擇功能性太多的，如美白、除皺，加入化學成分越多，越容易敏感； 防曬是為了給皮膚添加屏障，因為紫外線會誘發皮膚敏感狀態。皮炎患者儘量選擇物理防曬產品，防曬指數一般25至30即可。
內容簡介
故對手法治療的重視程度明顯高於用藥。
作者先後師從十多位傳統骨科名醫，融合家所長，漸有所成。
全書不吝筆墨，從手法、方藥、心得、醫案、醫話五方面，
盡述作者獨到的中醫骨傷科臨證所得。
作者介紹
王家祥
成都青白江中醫院，副主任醫師。作者從事中醫臨床工作數十年，在多種疾病的診斷和治療方面，具有豐富的臨證經驗。尤其善治疑難雜症，效果顯著，深受好評。
目錄
論筋
論摸法
論手法
南宮門秘傳內勁功法
論撥筋原理
十二筋經是人體的十二條力線
彈撥手法之我見
腰痛奇穴痞根穴
交經繆刺話痞根
頭痛頭暈風池上
胸鎖乳突肌損傷
肩胛提肌損傷
頸源性眩暈要穴——天牖
臀部三點療腿疾
臂麻肩痛取肩髑
胸悶喘咳背部求
腰痛連腹關元求
小腿麻木陽陵收
撥筋亦可療眼疾
胭肌損傷
鼻竅不通枕部求
第2講 方藥運用
我的一個外敷方——通絡消腫散
南宮門秘傳方
我的常用外敷方
我的一個風濕方——白花丹
四川枝華骨病骨傷中醫藥研究所外敷方
五虎定痛散
我的一個外敷方——五黃散
麝香舒活靈的製作
腰椎問盤突出特效方(全蠍烏梅紅花湯)
我的外敷藥製劑方法
治療皰疹特效藥
第3講 I臨證心得
玄武苓澤療眩暈
補中益氣湯治療腰痛的啟發
胸脅損傷的治療心得
面癱的治療心得
面癱的針灸治療心得
肘部骨折後遺功能障礙的治療體會
雙手麻木的治療心得
跟骨增生的治療心得
委中疼痛腰部求
踝關節扭傷論治
治療小兒橈骨小頭半脫位的一點體會
葛根湯在骨科臨床中的運用體會
肩關節脫位輕巧復位法
痛風的治療心得
傷科背法
龍神炷灸
頸椎病的治療心得
腰腿疼痛的治療心得
落枕三針
腰腿攣急絕骨求
陽氣下達論
白芍解
頸部三角的臨床運用
腰股三角的臨床運用
合陽與懸鐘的臨床運用
第4講 醫案實錄
腹痛案
頸源性耳Ⅱ烏案
蕁麻疹案
前臂陣發性劇痛案例
夜間抽搐醫案
落枕針案
屈指肌腱腱鞘炎針案
腰椎問盤突出針案
肋間神經痛醫案-
黃連阿膠雞子黃湯治療脫髮一例
痛風醫案一則
頸源性眩暈醫案二則
丑時腰痛案例
痿證醫案
腓腸肌痙攣醫案一則
外傷瞳仁瘀血案
呃逆案
心下痞案
肺癌轉移疼痛案
腓總神經炎案
吳茱萸湯療手顫
十年脅痛案
中風後遺症上肢屈而不伸
第5講 醫論醫話
淺談治療骨折之要點
心靜論
論五更腰痛
兩例月經病引起的思考
肘攣證治驗
為什麼會有痰液產生
再論面癱的成因與治療
面冷語遲頭病疑
論小青龍湯證
淺談醫療中的心理暗示
久傷虛腫需顧氣
胃強脾弱話肥胖
走出膝關節交叉韌帶損傷治療的誤區
答詹醫生關於烏梅止痛的問題 論桂枝加葛根湯與葛根湯中麻黃的用法
臨證雜談
十七椎治療腰腿疼痛
對於芍藥、肉桂、蔥白的認識
對“醫者意也”的理解
淺談傷科手法的“所施得宜”
拿閂法
對失眠多夢的一點看法
內外兼治論
醫犯虛虛
序
我只是一位普普通通的中醫骨科醫生，一心只想幹好自己的本職工作，希望能夠為更多的患者解除病痛。2010年7月的一天上網流覽，偶然進入“華夏中醫論壇”，在論壇中看到了不少中醫方面的好文章。從此，我基本每天都要流覽一下論壇，因為我的積極參與，很快被論壇的管理員提升為版主；又因為我是從事中醫骨傷的，當時論壇有專門的中醫骨傷板塊，於是我就選擇擔任了此板塊的版主，並逐漸開始寫一點自己的臨床體會發表在這個板塊上。因我的網名叫“八月飛龍”，我也就把我的臨床心得叫做“飛龍心語”，取“心語”之名是因為我寫的都是自己在臨床實踐中的真實感受，沒有半點水分；同時，也希望看到我帖子的人能夠和我真心交流，在互動中共同提高，好為更多的患者解除病痛。從2012年開始一路寫來，回頭一看也寫了10多萬字了，其中很多帖子得到了會員的認可，也曾有很多網友轉帖轉發了不少我的文章。我有十來篇文章被論壇選送發表到“上海中醫藥報”。能夠得到網友們的認可是我最大的榮幸。諸多網友和論壇的管理們提議將我的文章結集出版，我開始並不是很願意，因為我知道自己還有很多不足，還需要學習提高。技術理論比我高的人如汗牛充棟，而我不過是滄海一粟，何敢著書立說。有一位朋友曾經提到：學醫一年有一年之悟，自己的技術理論都是在不斷提升的。想到自己的願望就是為中醫的發展盡一點綿薄之力，這也是我寫文章的初衷。於是就著手整理自己這幾年的部分文章，拿出曬一曬，希望看到此書的人能夠多提寶貴意見。
中醫骨傷講究內外兼治，強調七分手法三分藥，故對手法治療的重視明顯高於藥物。因為我學醫之初就接受這種傳統的思想，所以我臨床治療亦重視手法。我曾先後跟從十多位傳統中醫骨科老師學習，獨立行醫後開始自己遣方配藥，慢慢去融匯他們的治療理路、方藥手法，漸漸地治病立法也有了自己的一些治療理路和風格。從中醫陰陽二字中感悟到對稱平衡的重要性。我臨床治療最多的就是頸腰椎疾病，而導致頸腰疾病的關鍵就是人體不再對稱，失去了正常的力學平衡，由此慢慢感悟到調整脊柱力學平衡才是治療這類疾病的關鍵。有很多網友在和我交流時提到用我的治療方法有些很有效果，有些則認為沒有效果。需要告訴大家的是，我一直強調摸法，目的是提高手指的感應性與靈活性，只有能夠準確摸到病灶部位，才能準確施行相應的治療手法。至於有無效果，我希望大家在臨床進一步驗證，繼續揣摩。
王家祥
2014年4月22日
詳細資料
- ISBN：9789869569828
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 193頁 / 17 x 23 x 0.97 cm / 普通級 / 單色印刷 / 二版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
傳統骨傷科強調七分手法三分藥，手法在傷科治療中起著關鍵性的治療作用，而手法的關鍵亦在選擇精確的治療點。筋柔則骨正，骨正則氣血自然流通，本篇知識都是通過自己實踐得來，是我臨床多年治療筋傷疾病的經驗之談，通過手法撥筋恢復人體自身的力學平衡以達到治療作用。
一、論筋
在論壇或者QQ上常常有人向我諮詢一些關於筋傷（軟組織損傷）的問題，從他們的描述看我覺得很多疾病都應該是很好治療的，臨床中亦經常有許多患者是在其他地方治療效果不佳而來向我求治的，通過撥筋，患者很快就解除了痛苦，當然我也不是百分之百的每個病人都治好了，也有極少一部分患者效果並不理想，我自己也一直在學習，以期進一步提高臨床療效。論壇是一個交流學習的平臺，在此我將自己臨床十多年治療筋傷的一些體會分享給大家，也希望各位朋友看了我的帖子後多提出寶貴的意見，我們大家共同提高，在臨床中更好地為患者服務。
我從事骨傷臨床至今已近有十七年了，為什麼我的標題是十年呢？因為我自己覺得頭七年一直是在跟師學習，在這七年的時間裡所學所用均是師傅們的經驗心得，而且那七年時間基本是在師傅們的指導下行醫，在那個時間段基本沒有自己獨立的見解。直到2002年十月自己開設骨科門診時才開始獨立行醫，沒有師傅們指導，也不受師傅們的約束，開始自己遣方配藥，慢慢去融匯他們的治療理路、方藥手法，漸漸地治病立法也有了自己的一些治療理路和治療風格。至今獨自行醫剛好十個年頭。十年的時間感悟到治療筋傷（軟組織損傷）疾病無非兩個方面，一個是筋結（筋傷），一個是錯縫，臨床中很多疾病都是筋的問題，而通過撥筋治療很多筋傷疾患可以收到立竿見影之效，在這裡我先談談關於筋的問題，今後有時間再和大家探討錯縫的問題。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/oqzjqa6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010779661
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